2011-05-27 腰のその後 体調 何日か前に「腰が痛い」と書いたと思います。 その後、ストレッチングを(日によっては)わりと入念にやるようにしています。 そうすると、やらなかった時よりはよい状態になっているようです。 少なくとも、今は、「くしゃみをするだけでも危なさそう」という感じではなくなりました。いっとき、そういう風に感じられていた時があったのです。 ただ、痛みが全くなくなったわけではないです。 やっぱり気をつけていないといけないのでしょうね。 というわけで、気をつけます。。。