腰のその後

何日か前に「腰が痛い」と書いたと思います。
その後、ストレッチングを(日によっては)わりと入念にやるようにしています。
そうすると、やらなかった時よりはよい状態になっているようです。
少なくとも、今は、「くしゃみをするだけでも危なさそう」という感じではなくなりました。いっとき、そういう風に感じられていた時があったのです。
ただ、痛みが全くなくなったわけではないです。
やっぱり気をつけていないといけないのでしょうね。
というわけで、気をつけます。。。